voir les études sur la Vitamine D en bas de page.
La vitamine D est une molécule liposoluble indispensable au bon fonctionnement de l’organisme :
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à son renforcement. Elle aide à augmenter la résistance de l’organisme face aux agressions extérieures.
- Indispensable à la santé des os et des dents à chaque âge de la vie. Consolide le capital osseux, et contribue au maintien d’une calcémie (taux de calcium dans le sang) et d’une ossature normales.
- Contribue au maintien d’une fonction musculaire normale et permet ainsi de garder les muscles en bon état et de prévenir les risques de chute et de fractures notamment chez les seniors.
- Contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore
Huile vierge de colza, vitamine D3 extraite de la lanoline (cholécalciférol)
Prendre une goutte par jour pour les enfants jusqu'à 10 ans, soit 1000 UI.
Prendre jusqu'à deux gouttes par jour au-delà de 10 ans soit 2000 UI
Et jusqu'à 3000 UI par jour pour un adulte, soit trois gouttes.
(selon les "recommandations sanitaires relatives aux nutriments").
Prendre une goutte par jour pour les enfants jusqu'à 10 ans.
Prendre jusqu'à deux gouttes par jour au-delà de 10 ans (selon les "recommandations sanitaires relatives aux nutriments").
Et jusqu'à 3000 UI par jour pour un adulte, soit trois gouttes.
Pour plus d'informations, voir les études relatives à la vitamine D ci-dessous.
Prise pendant un mois, à renouveler.
A consommer au cours d’un repas afin de favoriser une absorption optimale.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.
À tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.