Magnésium Bisglycinate 2 mois

22,00 €

TTC

Découvrez notre Magnésium Bisglycinate simple en gélules !

Associé à de la Taurine et de la Vitamine B6 pour faciliter son absorption.

Magnésium Haute assimilation et biodisponibilité.

Au dosage optimum en Magnésium.

Cure de deux mois

LE SAVIEZ-VOUS ?

Le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants dans notre corps, ce qui fait de lui un indispensable ! Il est présent dans les os et les dents, mais également le foie, les muscles et tissus mous.

Alors que le corps n’en produit pas, sa seule source d’approvisionnement reste l’apport extérieur. De plus, celui-ci est impacté selon notre hygiène de vie, pollution, alimentation, stress.

D’ailleurs, les études estiment la carence en magnésium de la population française entre 75 et 80%.

Il a un rôle majeur car il intervient dans près de 300 réactions biologiques dans notre organisme.

Il est notamment un régulateur du métabolisme glucidique et lipidique des tissus cardiaques, nerveux et musculaires.

Il intervient également dans la transmission des signaux nerveux lors de mécanismes de contractions et relâchements musculaires.

Un apport insuffisant ou une carence en magnésium peut avoir diverses conséquences, tant musculaires, que nerveuses, mais également sur notre énergie, humeur, stress et sommeil.

Le magnésium sera mieux assimilé grâce à un accompagnement de supplémentation en taurine et en vitamine B6.

Le magnésium bisglycinate fait partie de la famille des magnésium les mieux assimilés, et les mieux tolérés d’un point de vue digestif et transit intestinal.

LE MAGNÉSIUM BISGLYCINATE ET SES BIENFAITS

Les bienfaits du Magnésium sont nombreux, et ont fait l'objet de multiples études cliniques.

Parmi ces bienfaits, on peut citer notamment que le Magnésium peut contribuer à :

Réduire la fatigue
Au fonctionnement normal du système nerveux
A une fonction musculaire normale
A des fonctions psychologiques normales
Au maintien d’une ossature normale
Au maintien d’une dentition normale

CONSEILS D'UTILISATION

Prendre 2 gélules le soir, avec de l'eau.

INGRÉDIENTS

Magnésium Bisglycinate, Taurine,
Chlorhydrate de Pyridoxine (Vitamine B6)

Pullulane (Gélule), Cellulose,
Antiagglomérant (Magnésium Stéarate végétal)

COMPOSITION POUR UNE DOSE JOURNALIERE

Magnésium bisglycinate

320 mg

Taurine

50 mg

Vitamine B6

0,75 mg

LE + DE NOTRE MAGNÉSIUM

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

Pendant deux mois, à renouveler.

Déconseillé aux enfants et adolescents.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire varié et équilibré.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation.

A tenir hors de portée des enfants. La supplémentation en vitamines des nourrissons (0-1 an) et des enfants en bas âge (1–3 ans) fait l’objet d’un encadrement médical. Tout apport supplémentaire, sans encadrement par un professionnel de santé, peut présenter des risques pour la santé de cette population.

Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.

Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Ce complément est déconseillé chez les personnes souffrant d’insuffisances rénales et cardiaques ainsi que d’hypertension. En cas de traitement médicamenteux, veuillez consulter votre médecin traitant.

FAQ

Comment savoir si l'on est en carence de magnésium ?

Le magnésium n’est pas produit par le corps et ne peut être stocké en grande quantité. De ce fait, il a besoin d’un apport régulier en quantité suffisante. Celui-ci peut être apporté par l’alimentation, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et par supplémentation.

Si les apports en magnésium sont insuffisants, les signes de carence peuvent être divers : fatigue, nervosité, irritabilité, crampes nocturnes, tremblements de paupière, sensation de fourmillements aux extrémités, etc.

Malheureusement, une carence en magnésium ne peut se déceler par une prise de sang.

Quel est le meilleur moment pour prendre du magnésium ?

Selon le besoin, le magnésium peut se prendre le soir. Celui-ci aura un effet favorable sur le sommeil.

Il peut également être réparti dans la journée, une prise le midi et une prise le soir afin d'avoir un apport continu et une bonne assimilation tout au long de la journée.

Y a-t-il des contre indications à la prise de magnésium ?

Il est également conseillé aux femmes enceintes de prendre conseil auprès de leur médecin traitant.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Le magnésium bisglycinate fait partie des magnésiums les mieux tolérés. Celui-ci ne provoque que rarement des effets secondaires.

Cependant, le magnésium en lui-même peut provoquer un effet laxatif, douleurs abdominales ou diarrhée. Mais encore une fois, cela est rare sur ce type de magnésium.

Quelle est la durée de prise du magnésium ?

Le magnésium peut être pris à titre préventif avant une période de stress, type examens par exemple, ou une période que l’on sait intense, 1 à 2 mois avant l’échéance.

Il peut être également pris lorsque des signes de carence se font ressentir, pendant deux mois, à renouveler si besoin.

Pourquoi n'a-t-on pas choisi le magnésium marin ?

Nous n'avons pas choisi le magnésium marin, malgré le fait que celui-ci soit le plus connu. En effet, sous cette forme, le corps l'assimile très peu et de plus a un effet laxatif.

C'est pour cela que nous avons choisi le magnésium bisglycinate, car c'est une des formes qui s'assimile le mieux.

Pour plus d'informations, nous vous invitons notre article sur le magnésium.